다이어트 요가를 3번째 신청했습니다.
기초반을 시작으로 학원강의 2번째...
반복 강의를 들어야하나 망설이다가 고급 다이어트를 다시 신청했습니다.
두번째 따라하는 강의이지만 또 새로운 동작같고
나름 친숙해서 동작의 완성을 어느정도 알수 있다고나 할까...요?
아직까지 어려운 동작과 유지하는 동작이 벅찰때도 있으나
차츰 나아질거라 생각하며 동작을 따라합니다.

집안의 일로 몇일 요가를 못했더니 몸이 찌뿌드드드....
요가를 하고나니 역시 개운해지는 몸을 느낄수 있습니다.

끈기만 바쳐준다면 집에서 하는 요가
모든 면에서 많은 도움이 될거라 생각됩니다.
예쁜 몸과 더불어 건강한 마음까지 얻어볼랍니다.