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집에서도 요가원처럼... 의지력이 부족해 매일 하지는 않지만 몸이 무겁거나 찌뿌둥하면 센타를 찾을 필요없이 풀수 있어 너무 좋습니다... 센타 처럼 한시간 정도 풀고나면 몸이 한결 가벼워진...
원래 요가를 4~5년 정도 헀지만 호흡이라든지 구령 순서 때문에 혼자서는 못하는데... 동영상을 보면서 함으로써 .. 혼자서 거뜬히 내가 편한시간에.... 좋습니다.

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
4911 vip전체학과 또 등록햇어요~~ 김도희 2009.05.26 652
4910 다이어트 다이어트 기초반 서가은 2009.05.27 701
4909 다이어트 요가 25일째~ㅋ 이동인 2009.05.28 701
4908 산후요가 다이어트 요가도 해볼려구요. ^^ 장유정 2009.05.28 707
4907 다이어트 다이어트 요가 첫날,! 이현영 2009.05.28 684
4906 다이어트 매일 매일 나아진답니다. 김현숙 2009.05.28 699
4905 다이어트 하루하루- 나아지는 나의몸 김여명 2009.05.29 698
4904 임산부요가 두번째등록이여 김보은 2009.05.29 701
4903 다이어트 집에서 편하게 하니 정말 좋네요^^ 황지현 2009.05.29 702
4902 필라테스 좋아요... 변금숙 2009.05.30 701
4901 임산부요가 5일째 수업중 ㅋㅋㅋ 금주경 2009.05.30 656
» 다이어트 두번쨰 프리미엄~~ 여동희 2009.05.31 725
4899 다이어트 오랜만예요~~ 권옥숙 2009.06.01 700
4898 다이어트 한시간이 짧게 느껴져요~ 이미영 2009.06.01 624
4897 다이어트 요가뱅크후기!!! ^^ 이원주 2009.06.02 700
4896 임산부요가 재수강~ 서지영 2009.06.02 617
4895 임산부요가 순산을 위한 요가~ 이상미 2009.06.02 622
4894 다이어트 너무 좋아서 연장등록 김은희 2009.06.02 700
4893 임산부요가 2번째 수강 황선용 2009.06.02 622
4892 필라테스 피로회복 스트레스해소~!! 김지희 2009.06.02 706
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