저는 원래 학원을 다니며 요가를 했어요.

그런데 가까운 곳에는 요가 학원도 없고해서 약 2개월 정도 한뒤 끈고

요가뱅크를 통해 집에서 요가를 하는데요

시간의 제약도 없고, 몇번이고 볼수 있어서 너무 좋구요.

제가 원하는 부위별로 관리가 되어서 너무 좋아요.

저같은 경우는 거의 매일 꾸준히 하는 편이구요 + 여름을 대비해서 복부,옆구리 쪽을

더 하는 편입니다.

배에 王자를 새길려고 하는데 ㅋㅋ

꾸준히 하면.. 될지도.. 지금은 11자를..만드는..ㅋㅋ

몸도 유연해지고, 허리나 어깨같이 뻐근한 부분도 많이 풀어주고

몸이 변하는 걸 보니 너무 만족스럽고 좋네요.

물론 마음도 한결 안정되구요.

앞으로 꾸준히 더해서 아름다운 몸을 그리고 편안한 정신과 집중력을 같도록 하겠습니다.

아자아자 ^^ 홧팅!!