요가뱅크의 수업이 벌써 일주일째로 접어들었네요
처음에는 요가뱅크 등록하기 전에 인터넷으로 하는 수업이라서 많이 망설였습니다.
하지만 등록해서 첫 수업을 듣고 난 후, 기대이상으로 너무 좋았습니다.
강사님의 차분하고 편안한 수업진행이 요가수업을 처음 접하는 저에게
안정감있게 수련을 할 수 있도록 해줍니다.

저는 하체에 살이 많이 쪘고, 지방덩어리가 뭉쳐져서 살들이 울퉁불퉁한 상태입니다.
심한 스트레스로 인해 혈액순환과 기의 흐름이 원활하지 않은 것이 원인이며,
요가수업을 추천을 받았습니다.
처음에는 호흡에 집중하고 동작에 신경쓰는 것이 힘들기도 했지만
한시간 가량 수업을 듣고나면, 땀이 맺혀있고 몸이 개운해지는 느낌이 들었습니다.
매일매일 내몸에 뭉쳐져 있던 근육들이 시원하게 풀어지고, 편안해지는 느낌을 받습니다.
요가를 하고 난 후, 조금씩 조금씩 내몸의 변화를 살펴보는 것도 뿌듯합니다.

혹시나 요가 수업을 망설이고 있는 분이 계시다면 적극 추천해주고 싶네요
저는 앞으로도 요가뱅크에서 꾸준히 열심히 수련을 할려고 합니다.