저는 중국에서 생활하고 있습니다~
이곳에 음식이 너무 기름져서 그런지 한국에 있을 때보다 살이 6kg이나 쪘습니다~
요가나 운동으로 살을 빼려고 하는데..
상황이 여의치 않았는데.. 검색 중 요가뱅크를 알게 되어서 신청하고
지금 4일째 다이어트요가를 하고 있습니다~
전 아침에 한시간 일찍 일어나서 하고 있는데
하루종일 몸이 개운하고~ 전에 신경쓰지 못했던.. 척추에 있어서 자꾸 바르게 하게 되더라구요~
앞으로 남은 시간 더 열심히 해서~ㅋㅋ 꼭! 살을 빼야겠어요~^^
그럼 모두 즐거운 요가 하세요^^