아 넘좋아요
제가 2달동안 요가학원을 다녔거든요 물론 오프라인이라 사람들과의 교재를 하며 같이 호흡하니 재미는 있지만 동영상강의로 알찬수업들으니 더 좋은거 같아요 나중에 임신하면 임산부요가한번 듣고싶네요 기간이 제한이 있어서 조금 아쉽지만 그리짧은기간은 아니거든요 솔직히 컴퓨터문제나 게으름탓으로 빠질때 많지만 자기 제어도 필요해서 못들은것이 많아요
질문답변도 얼마나 빨리해주시는지 넘 좋습니다
요가가 그냥 스트레칭이라고 우습게 봤다간 큰코다칩니다
완전 후후하면서 하는 과목들이 많아요 요즘은 제가 수술은 해서 확실히 따라할순없지만
힘들때는 어려운동작하고 따라해도 운동효과가 있습니다
솔직히 더 싼데도 있을지 모르지만 요가뱅크만큼 시스템이나 강의가 잘된곳이 없는거 같드라구요
꾸준히해서 좋은몸도 만들고 건강도 지켜야줘~