요가를 온라인으로 할수있는 곳이 없다 찾다가 2주전에 샘플 동영상으로 1주일을 하였습니다.
5년전에 요가학원에 가서 직접 배울때는 뻣뻣하지않아 쉽게 배우고 따라했는데 이제는 몸이 장난아니게 뻣뻣해졌네요.. ㅠㅠ

등에서 땀이 줄줄 흐르고 허벅지 종아리 운동을 하는데 뒤쪽이 너무나 땡겨서 아퍼여~~~
요가 선생님처럼 쭉쭉 뻗어졌음 좋겠는데 잘 안되더라구요...
매일 열씨미 따라하면 나중에는 선생님처럼 요가를 잘 따라했으면 좋겠어요~

여기서 저 뿐만 아니라 수업하는 분들 모두 모두 이뿐 몸매가 되기를 바랍니당~ ^^*