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그냥 무조건 굶는 다이어트보담 운동으로 살빼는게 나을꺼 같아서..
뭐할까 하다가 필라테스를 선택했는데요..
동영상 강의라서  별루진 않을까 걱정했는데.. 설명도 차근차근 알아듣기 쉽고
좋아요..^^  
오늘 첫시간인데.. 기초동작 쪼금 했는데도 땀이 나네요..
꾸준히 하기만 한다면 균형잡힌 몸매를 갖게 되겠조?? 와우..ㅎ
첨이라 동작할때 벌벌 떨리지만 (힘들어서).. 그래도  잼나요..^^
글구 집에서 하는거니깐 아무때나 할수있어서 좋은거 같아요.ㅎ.




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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
4831 산후요가 산후요가 정윤희 2009.06.24 700
4830 임산부요가 수강 너무 잘 한 것 같아요^^ 박옥례 2009.06.24 640
4829 vip전체학과 임산부요가만 하려다가 전체강의 신청했네요^^ 이은미 2009.06.24 596
4828 산후요가 하면 할수록 잘했다는 생각이 듭니다^^ 김지원 2009.06.24 622
4827 임산부요가 넘 만족해요.. 박연희 2009.06.24 702
4826 다이어트 집에서 시작한지 3일째 강은아 2009.06.24 706
4825 임산부요가 너무 좋아요~~ 김애진 2009.06.24 703
4824 다이어트 첫 수업 좋았어요!! 김현옥 2009.06.25 673
4823 다이어트 첫 수업이였는데 엄청 땡기네요~~ 변현희 2009.06.25 705
4822 필라테스 필라테스..좋아요~ 정수진 2009.06.25 704
» 필라테스 첨하는건데 잼있어요..^^ 차영옥 2009.06.25 647
4820 다이어트 하루하루가 즐거워요^^ 박승규 2009.06.26 628
4819 임산부요가 따라하기 쉽고 참 편해요^^ 조성아 2009.06.26 570
4818 산후요가 산후요가 안화영 2009.06.26 707
4817 산후요가 산후요가 박미홍 2009.06.26 703
4816 임산부요가 하루 마무리는 요가로~ 최보금 2009.06.26 661
4815 임산부요가 샘플로 듣다가 수강신청~ 전현정 2009.06.27 639
4814 다이어트 넘넘 조아요~ 강소연 2009.06.27 702
4813 vip전체학과 생활의 활력을 다시 찾고 있는 중입니다. 장지은 2009.06.27 704
4812 산후요가 몸이 유연해지는 것 같아요. 김윤정 2009.06.28 833
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