집 근처의 요가하는곳은 주 3일밖에 없어서 월~금요일가지 해주는 곳을 찾다가
인터넷까지 찾아보게 되었다.
이런곳이 있다니... 황금을 찾은듯한 느낌!!!
2주정도 되었는데 (2주동안 후기안쓰고 기다렸다. 내몸의 느낌을 느끼고 쓰기위해)
새벽에 한번 자기전에 한번 평균적으로 2번씩 다이어트기초부터 시작했는데
편안하고 무리가지 않게 해 주셔서 쉽게 다가갈수 있었다.
남편은 잘 모르겠다고 하지만 걸음걸이도 업 되는것 같고 몸도 가볍고 스트레칭이 점점더
가벼워지고 있다. 꾸준히 하다보면 몸도 마음도 건강해질것 같다.
항상 기다려진다.