동영상 강의를 본지 일년 가량이 넘었는데 그동안 다이어트 위주로 보아서인지 힐링 요가는 얘기만 들었지 생각 해보지 않았었는데 오늘 우연히 힐링 요가 (고급) 강의를 들으면서 한시간 가까이 따라서 했는데 오랫만에 몸의 피로를 제대로 풀은 것 같다
동작이 쉬운듯 하면서도 힘들고 힘든듯 하면서도 따라 할만해서 ....아뭏든 그래서 하고 나서 기분이 상쾌해 전에 수강 후기가 기억이 나서 몇자 올려 봅니다
그리고 제일 마음에 들은 것은 강의 해주시는 강사님이 었습니다