첨에 다이어트요가하다가  좀 느슨해져서 한동안 안했었는데  필라테스하고 효과를
많이봤었어여^^ 넘 좋았져~~ㅋㅋㅋ 지금은 또 열씨미 먹고 늦장부리다 빼먹고 하다
몸이 좀 불어나긴 했지만 필라테스 하고 나니 요요도 별로 없고 몸매가 많이 망가지지는
않더라구여 그래서 다시 결심 하고 이번엔 파워요가 하는데 은근히 힘든 동작이 좀 있는거
같아여 ㅋ 솔직히 '초부터 하면 넘 쉬운거 아냐??' 하고 맘속으로 거만하게 생각도 했었는데
기초부터 하길 잘한거 같애여^^;; 근데 수강목록이 넘 적어서 약간에 아쉬움이~~ㅋㅋ
몸에 근력도 많이 붙고 겐찮은거 같네여. 아직 제대로 않되는 동작들이 많아서 수련 열씨미
해야할거 같애여 ^^ 그러다 보면 몸매도 잡히고 이뻐지겠져??^^ㅎㅎㅎㅎ
요가 첨 할때는 추운 겨울였는데 벌써 후덥지근한 한여름이 됐네여 더운데도 땀한번
내고 요가하니까 몸도 더가볍고 기분도 업~~~되는거 같네여ㅋㅋㅋ
그럼 수련 열씨미하세여~^^