하체가 상체보다 비만이라서 하체다이어트편을 따로 수강했어요
역시 설명이 너무 자세히 잘해주시고 호흡법도 중간중간 애기해주시니까
훨씬쉽게 수련을 할수있는것같아요
요가뱅크 강의 총 2개를 듣는데(하체다엿트/다이어트 건강요가-학원편)
두 개 강의 모두다 자세히 설명해주셔서 좋었습니다
인터넷 강의라 걱정 되게 마니 했었거든요
저렴하니까 질이 떨어지겠지.......하지만 기우였답니다
이것도 장기간 할생각이에요~^^
요가뱅크 화이팅!!!!!!