며칠동안 너무 바빠서 그런지 몸도 머리도 너무 무서웠었는데 전설선생님의 동영상 따라 요가하고 나서 정말 온 몸이 시원해지고 머리도 맑아지고..정말 좋았습니다.
저는 복부근육이 힘이 없어서 뒤몸이르키기도 제대로 못했습니다. 열심히 요가 수련하니깐 요즘 배도 쌀짝 살이 빠진 것 같고 힘이 생겨서 못했던 뒤몸이 이르키기 할 수 있습니다.그리고 소화도 잘 돼서 정말 감사합니다.