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늘 비디오 보며 따라했었는데  같은게 반복되니 지루하더군요

근데 요가뱅크 수강하고 강좌가 매일바뀌니까  신선해요. 지루하지않고

저녁에 요가하면 몸이 개운해짐을 느껴요.  가끔 운동전에 하면 스트레칭이 되는것같아서  운동후에

도 다리가 훨씬덜 아픈것 같기도하구요.  

요즘은 엄마도 같이 한답니다 .  허리가 펴지니 무릎도 덜아프다시면서요.

아무튼 앞으로도 꾸준히 해볼생각입니다.

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
4791 다이어트 출산 후 7개월 다이어트요가 후기 진나영 2009.07.02 1525
4790 산후요가 산후요가 좋아요 송수진 2009.07.02 657
4789 임산부요가 태동이 더욱 활발해지네요. 이태영 2009.07.02 703
4788 다이어트 너무 개운해요^^ 김도희 2009.07.03 705
4787 다이어트 정말 좋은 강의 프로그램이에요! 조아라 2009.07.03 622
4786 다이어트 집에서 하는 요가라서 좋은 듯 ! 강혜진 2009.07.03 708
4785 다이어트 온라인 강의로도 가능해서 좋아요 김은화 2009.07.04 704
4784 다이어트 다이어트 강의너무 좋았습니다. 박재희 2009.07.04 654
4783 다이어트 시원합니다. 정혜정 2009.07.04 701
4782 임산부요가 두번째 수강. 마지연 2009.07.05 647
» 다이어트 두달째 듣고있어요. 장은영 2009.07.05 619
4780 다이어트 정말좋아요^^ 박지은 2009.07.06 623
4779 vip전체학과 두번째 수강입니다 최진자 2009.07.06 707
4778 다이어트 학원에서 배우는거랑 비슷해요~ 노명숙 2009.07.06 720
4777 임산부요가 임산부 요가 시작했어요! 한혜경 2009.07.06 645
4776 다이어트 요가 다시 시작했어요~~ 김윤경 2009.07.06 616
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4773 다이어트 고민끝에다시시작합니다^^ 김수현 2009.07.07 708
4772 산후요가 몸이 가벼워지고 개운해져요 김경란 2009.07.07 655
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