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산후 열흘째 요가 시작해도될지 많이 걱정했는데요~ 요가뱅크에서 7일째부터 시작해도 된다더군요~
그래서 기초반부터 시작했습니다~
임신전 요가를 했었던지라 쉬울줄알았는데 출산은 역시 ...  몸이 많이 뒤틀려 있다는게 느껴졌어요~
아기때문에 일찍 일어나는 편인데 아침 ,저녁 하루 두번씩 해도 전혀 무리가 될것 같지 않아요~
너무 개운합니다~ 기분도 좋아지구요~
앞으로 기대가 크구요~ 계속 열심히 할 생각입니다~
요가뱅크 고마워요~

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
4791 다이어트 출산 후 7개월 다이어트요가 후기 진나영 2009.07.02 1525
4790 산후요가 산후요가 좋아요 송수진 2009.07.02 657
4789 임산부요가 태동이 더욱 활발해지네요. 이태영 2009.07.02 703
4788 다이어트 너무 개운해요^^ 김도희 2009.07.03 705
4787 다이어트 정말 좋은 강의 프로그램이에요! 조아라 2009.07.03 622
4786 다이어트 집에서 하는 요가라서 좋은 듯 ! 강혜진 2009.07.03 708
4785 다이어트 온라인 강의로도 가능해서 좋아요 김은화 2009.07.04 704
4784 다이어트 다이어트 강의너무 좋았습니다. 박재희 2009.07.04 654
4783 다이어트 시원합니다. 정혜정 2009.07.04 701
4782 임산부요가 두번째 수강. 마지연 2009.07.05 647
4781 다이어트 두달째 듣고있어요. 장은영 2009.07.05 619
4780 다이어트 정말좋아요^^ 박지은 2009.07.06 623
4779 vip전체학과 두번째 수강입니다 최진자 2009.07.06 707
4778 다이어트 학원에서 배우는거랑 비슷해요~ 노명숙 2009.07.06 720
4777 임산부요가 임산부 요가 시작했어요! 한혜경 2009.07.06 645
4776 다이어트 요가 다시 시작했어요~~ 김윤경 2009.07.06 616
4775 다이어트 처음이라 복식호흡도 힘드네염^^; 신혜선 2009.07.06 705
» 산후요가 산후 열흘째~ 너무 개운합니다~ 장은아 2009.07.07 649
4773 다이어트 고민끝에다시시작합니다^^ 김수현 2009.07.07 708
4772 산후요가 몸이 가벼워지고 개운해져요 김경란 2009.07.07 655
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