예전에 다른 프로그램을 들었었는데요...
시간을 내서 헬스장이나 스포츠센터가서 운동할 여건이
안되서요.. 인터넷검색하다가 발견한게 요가뱅크였어요
하루에 많은 시간을 하진 못하지만요.. 20분정도씩 하고 있어요..
그래도 제약안받고 할 수 있어서 좋은 것 같네요...
좀더 시간을 늘리고 싶은데 체력이 안바쳐주네요.. 욕심내지
않고 천천히 해보려구요.. 요가뱅크.. 굿~~
시간을 내서 헬스장이나 스포츠센터가서 운동할 여건이
안되서요.. 인터넷검색하다가 발견한게 요가뱅크였어요
하루에 많은 시간을 하진 못하지만요.. 20분정도씩 하고 있어요..
그래도 제약안받고 할 수 있어서 좋은 것 같네요...
좀더 시간을 늘리고 싶은데 체력이 안바쳐주네요.. 욕심내지
않고 천천히 해보려구요.. 요가뱅크.. 굿~~