친구 소개로 알게되어 샘플강좌부터 해봤어요.
그리고 기초반을 수강하게 되었는데, 그 친구가 넘 고맙네요.
지금 만삭이라 숨을 헉헉 거리고 있는데,
조금 일찍 시작했으면 좋았을것 같습니다.
8개월에 시작해서 아주 조심스럽게 하고 있거든요.
그렇지만 처음부터 조금씩 욕심내지 않고 하다보니 몸이 조금씩 가벼워 지는걸 느낍니다.
출산후 산후요가도 욕심내고 있어요.

건의 사항은 임산부요가의 기초적인 호흡법이 강의 중 3번째쯤 집중되어있는데요.
그걸 맨 위로 올려주시면 더 도움이 되겠어요~