임신 20주 임산부입니다.
16주부터 요가나 수영이 임산부에게 좋다고 해서 오프라인 요가학원을 알아보았습니다.
그런데 지역이 수도권이 아니다 보니 임산부요가 하는 곳이 거의 없네요..
수영은 아쿠아로빅을 신청해서 하고 있는데..
집에 있으면서 무슨 운동을 해야 할 것 같아서 여러 사이트를 뒤지던 중 요가뱅크를 알게 되었습니다.
인터넷 수강이라 하여 돈을 내야 한다고 하니 좀 부담이 되긴 하였습니다.
공짜로 인터넷에서 할 수 있는 방법을 찾아 보았지만
그곳에서 다운 받은 동작들은 너무 간단하고 시간도 짧아 실제 요가학원에서 한 것 같은 느낌이 들지 않더라구요.
고민고민 끝에 임산부 프리미엄 강좌를 신청했습니다.
지금 6번정도 들었는데..
몸도 가뿐해 지는 것 같고 실제로 오프라인 요가학원에서 하는 것처럼 아주 좋았어요..

160강 정도 되는 것 같은데...
하루에 한 강좌씩 들으면 다 못 들을 것 같네요.
하루에 두 강좌씩 열심히 3개월 들어야 마스터 할 것 같은데....
기간이 너무 짧으네요..

아무튼
요가 배우니 참 좋아요.
주위에 임산부 친구들에게 적극 추천하겠습니다..^^