요가학원을 다니다가 신종플루도 유행이고해서
집에서 편안하게 할수 없나 알아보다가 인터넷 검색해서 알아낸
요가뱅크에서 우선 샘플보기로 며칠동안 수련하다보니
몸도 가벼워지고 집에서 편안하게 할수 있는 장점이 있더라구요.
지금은 아침.저녁으로 한편씩 수련하고 있습니다.
이제는 오히려 요가를 안하면 몸이 뻐근해서 습관적으로 요가뱅크로 들어오게 됩니다.
그러니 체중도 그리 변화가 안생기고 몸도 가볍고 좋습니다.
혹시 망설이고 계신다면 등록하셔도 후회안할듯 합니다.
저는 1개월 등록했는데 아직 출산이 3개월이나 남아서
프리미엄으로 할걸 후회하고 있습니다.
이달이 끝나면 다시 재등록할 생각입니다.
요가 선생님들도 각자 임산부에 맞게 성의있게 강의해주시고 틈틈이 자세에 대한 설명과
효과에 대해서도 알려주시니 좋으네요.
아기 낳고 산후요가도 들을 생각입니다.
그럼..임산부 요가 하시는 분들 아무쪼록 임산부요가 열심히 하셔서 순산하시기 바랍니다.
임산부 화이팅..!!