첫아이를 임신하고  

산부인과에서 하는 임산부 요가를 할까 하다가 신종플루 때문에 고민하고 있던 중에,

요가뱅크를 알게 되었습니다..

임산부 요가 맛보기 강좌를 들어보고 나서,

편안하게 집에서 아이와 호흡하는 요가를 할 수 있다는게 너무 좋아서 전체학과 등록을 하게 되었어요.

하루하루 요가를 수강할수록 마음도 편해지고,

호흡법과 근육을 이완해서 몸도 편안해지는 것을 느낍니다.

산부인과 샘께서 우리 아가는 아주 튼튼한 우량아라고 하시는데

엄마와 함께 하는 운동으로 몸도 튼튼~ 밝은 아이가 나올 것 같아요~

시간과 장소에 구애받지 않고 마음껏 요가를 할 수 있어 좋고,

아가에게도 집중할 수 있도록 해준 임산부 요가 강좌~ 너무 좋아요~

아기 낳고나서는 산후 요가로 몸매를 가꾸어볼 생각이에요~

너무 기대가 됩니다~^-^*

호흡법에 대한 쉬운 설명,  동작에 대한 효과 등 등 기초 부분은

세심한 설명이 너무 좋아요~**