6개월 때 저녁에 허리가 아파서 잠을 잘 못 자겠더라구요. 그리고 불면증까지..
새벽에 깨서 멍하니 뒤척이는 날이 점점 많아져서 고민하다가 인터넷으로 요가 동영상 샘플을 한번 보구 따라했는데,, 찌뿌둥하던 몸이 많이 개운해지더라구요.
며칠 더 고민하다가 임산부 프리미엄으로 낳기 직전까지 운동하려고 수강증 끊었답니다.

직장 때문에 시간 내기가 어려웠는데,, 저녁시간에 혼자 조용히 앉아서 요가에 집중하니까 허리 통증도 많이 사라지고 좋은거 같아요.
몸이 너무 무거워지면 일하기도 힘든데, 요가 하면서 가벼워지는 기분이에요..

꼭 자연분만하고 싶구요. 출산후엔 산후요가도 신청해서 들으려구요..^^
직장맘들한테는 딱인거 같구요. 출산후 집에서 산후조리하시는 분들도 아기 잘 시간에 컴터 잠깐 켜서 30분씩이라도 집중해서 하시면 도움이 많이 될꺼 같아요..

운동하러 갑니다.~~