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임신초에 학원에 갔더니 위험할수 있다고 해서

미루다가 7개월쯤 요가뱅크로 시작해서 이제 8개월이 다되어갑니다.

오전에 한시간씩 하는데...요가할때 마다 태동이 훨씬 많이 느껴집니다.

오늘오전엔 어깨가 많이 결렸는데...하고 나니까 괜찮아 지네요.

이제 조금씩 허리에도 무리가 느껴지고 호흡도 가빠지는것 같은데...

자세가 바르게 교정되니까 몸이 훨씬 편합니다.

산후요가도 하면 좋을것 같네요.

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
10091 산후요가 괜찮은 것 같아요 이현정 2009.09.30 732
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10089 임산부요가 나가기 싫은 나에게 적당 이윤이 2009.09.29 743
10088 다이어트 이제 5일째! 하루하루가 요가로 즐거워요^^ 유정숙 2009.09.29 775
10087 다이어트 목마름에 시원함으로 해결해 주었어요... 강문식 2009.09.29 711
10086 산후요가 임산부 요가에 이어 산후요가 신청했네요~ 노은하 2009.09.29 735
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10083 임산부요가 임산부 요가 재수강 신청했어요! 한혜경 2009.09.28 715
10082 산후요가 편리하네요 장정은 2009.09.28 667
» 임산부요가 좋습니다^^ 양성숙 2009.09.28 717
10080 임산부요가 집에서 요가.... 정말 좋아요. 정미영 2009.09.27 711
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10078 임산부요가 역시...^^ 윤지원 2009.09.27 707
10077 임산부요가 임신중기에하는 요가 이경신 2009.09.27 760
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10075 임산부요가 우리 아가와 함께 하는 운동시간 차진희 2009.09.25 718
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