처음엔 요가를 하려고 했어요
무료 동영상을 보고 따라해 보기도 했는데
호흡이 잘 안되니까 머리가 띵해지거나 저도 모르게 호흡을 참으면서 하는 경우가 많아서요
호흡을 배워야 겠다는 생각에 등록을 하게 되었습니다.
호흡은 맛보기 동영상이 없어서 어떤 강의인지 알 수 가 없었어요
고심 끝에 일단 한달만 끊었는데요
하다보니 참 좋더라구요
집중도 잘 되고 머리가 상쾌해지는 것 같아서 좋은것 같아요
한 달 하고 장기적으로 수강할  생각 입니다.
편안하고 쉽게 가르쳐 주셔서 감사하구요
호흡이 어느 정도 되면 요가도 배우고 싶어요
참 재미있는 것 같아요