초기에 먹는 입덧을 해서 살이 엄청 쪘었어요.. ㅡㅡ;;

다이어트 하다가 갑자기 그만두고 마구 먹어대니.. 그 여파가 상상되시죠? ㅎㅎ

워낙 건강체질이었기에.. 초기 10주부터 걷기 운동을 했었는데요..

매주 4번이상 1시간30분씩 걸었던거 같네요..

쉬엄쉬엄 천천히 걸었어요..^^

그러다가 중기가 되었고.. 운동을 해도 야식먹는 습관땜시롱.. 살은 꾸준히 쪘고 -_-

저번주에 병원갔더니.. 의사샘이 그만 먹으라고 -_-;;;

임신했다 생각치말고 그냥 평소때보다도 적게 먹으라고 하시드라구요..

막달되면 힘들다구요...ㅡㅜ

운동하는데요...했더니..운동도 하지 말래요..입맛돈다고 ㅋㅋㅋㅋ

담달 임당검사도 걱정되고 하던 차에 요가를 해볼까 생각하게 되었구요..

몇일전부터 허리가 아팠는데..

어제 걷기 운동하구 와서 샘플 강의듣고 요가에 반해서 바로 수강끊었어욤.. 3개월~~ ㅎㅎ

걷기 운동후 요가를 해주니 몸이 스트레칭이 쫙쫙~ 되는거 같아요..

그전엔 걷기하구오면 손이 막 붓고 그랬는데..

붓는것도 풀리고.. 그리고 아침에 일어났을때도 붓는게 줄어들었죠~!!

요가는 완전 쉬운 운동인 줄 알았는데... 해보니 그렇지도 않고 좋아요 ^^

저 이틀 해보고 요가에 반해서~!! 이대루 쭈욱~~ 요가할꺼같아요 ㅎㅎ

울 애기 쑴풍낳고 나서 산후관리도 요가로 하려구요

정말 지대로 반해버렸져~~ ㅎㅎ