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한의원 실장님께서 요가뱅크 사이트를 추천해주셔서 들어왔습니다.
맛보기 동영상을 이용하여 하루 이틀 따라했는데 몸도 유연해지는 것 같고 좋더라고요
그래서 난이도를 높이기 위해 복부 다이어트를 수강신청했습니다.
다이어트 기초반도 같이 들어있어 시작할 때 기초반 30분 따라하고
강도를 높여 뱃살 다이어트 요가로 마무리를 하였습니다.
일주일 했는데 허리 라인이 생기는 것 같았습니다.
요가 뱅크 효과 정말 좋습니다.

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
» 다이어트 복부 다이어트 요가 효과 짱이예요 윤순옥 2009.10.21 1743
4370 임산부요가 임산부 교통사고 후 요가.. 김지영 2009.10.21 1085
4369 산후요가 산후요가 3일만에 요통이 많이 줄었어요! 정지윤 2009.10.21 744
4368 다이어트 다이어트 요가 효과가 바로 나타나네요! 전수진 2009.10.22 641
4367 다이어트 요가 동영상 강의가 있어서 참 좋아요 김일남 2009.10.23 711
4366 다이어트 한층 더 단단해진 느낌... 안소영 2009.10.23 570
4365 vip전체학과 역시 좋습니다. 안민 2009.10.24 713
4364 파워요가 재수강 해요... 정윤영 2009.10.24 647
4363 재즈요가 운동과 스트레스 해소를 동시에.... 배정희 2009.10.25 730
4362 vip전체학과 요가뱅크에 감사드리며 임순덕 2009.10.26 714
4361 페이스요가 페이스요가^^ 이은영 2009.10.26 760
4360 vip전체학과 프리미엄 강의 김영경 2009.10.26 647
4359 임산부요가 산후요가 박한나 2009.10.26 683
4358 임산부요가 처음 인터넷 강의 최지선 2009.10.26 755
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