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둘쨰 낳은지 4개월이 지났어요...
둘째 낳자마자 조리원에서 나오서 산후요가 신청해서 했어요...
그땐 부지런히 매일 하진 못했지만 효과는 많이 봤어요..
몸도 가벼워지고 붓기도 많이 빠졌어요..
이젠 본격적으로 관리 해볼려구요.
배가 처지고 배근육에 힘이 넘 없어서 옷태가 안나더라구요..
이번엔 파워요가로 애기 낳기전 몸으로 돌아가 보렵니다..

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4371 다이어트 복부 다이어트 요가 효과 짱이예요 윤순옥 2009.10.21 1743
4370 임산부요가 임산부 교통사고 후 요가.. 김지영 2009.10.21 1085
4369 산후요가 산후요가 3일만에 요통이 많이 줄었어요! 정지윤 2009.10.21 744
4368 다이어트 다이어트 요가 효과가 바로 나타나네요! 전수진 2009.10.22 641
4367 다이어트 요가 동영상 강의가 있어서 참 좋아요 김일남 2009.10.23 711
4366 다이어트 한층 더 단단해진 느낌... 안소영 2009.10.23 570
4365 vip전체학과 역시 좋습니다. 안민 2009.10.24 713
» 파워요가 재수강 해요... 정윤영 2009.10.24 647
4363 재즈요가 운동과 스트레스 해소를 동시에.... 배정희 2009.10.25 730
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4361 페이스요가 페이스요가^^ 이은영 2009.10.26 760
4360 vip전체학과 프리미엄 강의 김영경 2009.10.26 647
4359 임산부요가 산후요가 박한나 2009.10.26 683
4358 임산부요가 처음 인터넷 강의 최지선 2009.10.26 755
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