요가라는 거 항상 해보고 싶었었는데
회사다니면서 이래저래 시간이 없다는 핑계로 못하고 있었거든요
그냥 집에서 간단한 스트레칭을 하고 회사 근처에서 짧은 시간에 할 수 있는 운동만 하고
그랬어요

근데 우리 별똥이가 생기고서부터 과격한 운동을 하지 못하게되니까
절로 요가를 찾게 되더라구요
근데 하필이면 신종플루다 머다 해서 학원 가기도 힘들고
더구나 임산부 요가 하는 곳도 잘 없고 회사 마치고 시간 맞춰서 딱딱 가기도 너무 힘들던 차에
요가뱅크를 알게되어 집에서 시작하게 됐습니다 ^^
좀 일찍 시작하고 싶었는데 6개월이 되어서야 시작하네요 ^^; 참... 게으른 엄만가봐요 ^^;

그전에 요가를 접해본 적이 없어서
기초 동작이나 숨쉬는 법 명상하는 거 이런거부터 좀 낯설고 너무 어렵게 여겨져서
사실 동영상만 보고 내 몸 자세가 잘 나오는지 어쩐지 모르고 한다는게 조금 부담스럽긴 하지만
그래도 기초부터 차근 차근 해보려고요

임산부반 기초를 등록했는데
첫날 아무 생각없이 맨 위에 있는 강의를 따라하다가
잘 못하겠어서 부담스러웠어요
그래서 두쨋날 기초 튼튼히 하기 강좌를 들었더니 쉽고 좋네요 ^^

요가를 처음 접하는 분들이라면 기초 단단히 하는 강의를 먼저 듣고 시작해 보시라고
권하고 싶어요
30~40분 정도의 강의라서 부담스럽지도 않고 가볍게 하고 갑니다 ^^