체중조절을 잘 하다가 한달동안 갑자기 심하게 증가해서 병원에서 체중조절을 하라는 말을 듣고 충격을 심하게 받았었어요. 매일 걷기운동을 하고 싶지만 시간도 잘 안나고 날씨가 안좋을때는 나가기가 힘들어
고민고민하다가 요가를 생각해냈어요.
요가 학원에 다니자니 요즘 신종플루때문에 사람이 많은 곳은 가기가 너무 꺼려져서 이런저런 방법을 생각하다가 인터넷으로 하는 강의가 있다는 것을 알고 너무 반가웠답니다.
오늘 수강하고 강의를 열심히 들었어요  몇년째 요가를 계속했었었는데 임산부요가다 보니
골반을 바로 잡는 동작위주로 구성되어 있더군요. 첫번째 강의라 다른것은 어떤지 아직 모르겠지만
기대가 많이 됩니다. 임신하면서 요가를 안했는데 다시 하니 몸이 그새 많이 굳어있는것을 많이 느꼈구요 더 열심히 해야겠다는 생각이 듭니다.
열심히 하면 우리 아기 낳을떄 고생많이 안할것 같은 기분도 들고 태교에서 좋을것 같습니다.
어쩃든 좋은 강의 열심히 보고 따라할께요