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애기 낳을때 진통을 허리로 해서 허리가 아팠는데 오랜만에 다시 요가를 하니 허리가 좀 맛사지 받은 느낌이네요..좀 있다 뜨거운물로 샤워해야겠어요..
임신중에도 임산부 요가도 하고..산후요가도 했는데..이젠 다이어트 요가 열심히 해서 남은 몸무게 건강히 빼야겠어요..
애기보느라 바빠서 거의 못들어오는데..이젠 허리 아파서라도 하루 한번 노력해야겠어요..
동영상으로 하면 어느덧 금방 시간이 지나가네요

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
10251 임산부요가 임산부요가 이한나 2009.11.16 514
10250 임산부요가 임산부요가^^ 이가연 2009.11.16 698
10249 힐링요가 휠링요가.. 넘 편안하고 좋습니다.. 김은경 2009.11.16 1288
10248 다이어트 요가뱅크를 알고 1년이 지난지금..... 신수정 2009.11.15 698
10247 다이어트 집에서 하니 너무 편하고 좋습니다. 이금숙 2009.11.15 702
10246 파워요가 열흘이 넘었네요... 김지선 2009.11.15 638
10245 vip전체학과 재수강 ^^ 배지숙 2009.11.15 656
10244 임산부요가 임산부 요가 백지현 2009.11.15 704
10243 임산부요가 좋아요 임산부 요가는 필수인거 같네요 이정 2009.11.14 702
10242 다이어트 몸이건강해지는걸느낌니다! 공경아 2009.11.14 702
» 다이어트 허리아픈곳에도 좋네요 이윤희 2009.11.13 700
10240 임산부요가 오늘 가입하고 바로 실천~ 김인영 2009.11.13 622
10239 임산부요가 임산부 요가 시작했어요~^^ 서진이 2009.11.13 700
10238 임산부요가 두달째...넘 좋아요^^ 고미경 2009.11.13 703
10237 vip전체학과 오매불망 요가.~` 이금례 2009.11.12 704
10236 임산부요가 직장맘에게 딱좋은 임산부 요가.. 양보나 2009.11.12 704
10235 임산부요가 2번째...^^ 윤지원 2009.11.12 706
10234 임산부요가 임산부요가 좋네요. 아이들 키크기요가도.. 윤경희 2009.11.12 709
10233 임산부요가 좋아요. 김은민 2009.11.12 588
10232 임산부요가 점점 변화를 느낍니다!! 이진원 2009.11.12 706
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