저는 원래부터 몸이 뻣뻣한지라 요가하고는 멀다고 생각하고 안하고 살았습니다.
막상 임신을 하고나니 운동은 해야겠는데 수영 걷기 말고는 뭐가 없더라고요
임산부 요가가 좋다는 말을 듣고 학원을 수강하려고 했는데 그런 학원 다니는 것 자체가
귀찮은지라 ^^; 동영상 요가를 알아보던 참에 요가뱅크를 알게 되었습니다.
처음에는 신청해 놓고 한번 들었는데 좀 하기 귀찮은거에요
하지만 지금은 매일 아침 한개씩 하고 있답니다. 갑자기 몸이 무거워진 것도 있고 하고나니깐
약간 힘들긴 하지만 뭔가 개운한 느낌이라고 할까요?
아가에게도 좋을것 같구요
저는 지금 프리미엄 끊었는데 열심히 들어야 다 들을 거 같네요 ㅋㅋ
제 주변에 임신인 사람들에게 정말로 강추하고 싶어요
애 낳고 나면 산후요가와 다이어트 요가도 하고 싶어요
가격도 저렴하고 열심히만 한다면 정말로 뽕 뺄듯한 느낌이네요
선생님이 설명 하시는것이 천천히 해서 따라하기도 좋구요