임신을 하고나니 마땅이 운동할 곳도 없고,,게다가 직장생활까지 하니까 시간 맞춰서 운동하러 다니기도 힘들었어요...요가가 좋다는 얘기는 들어었지만 임산부만을 위한 요가교실도 없고 해서 인터넷을 뒤지다가 발견했어요~~요가를 하고 나면 명상도 되고 뭉친 근육들이 풀어져서 잠도 잘와요~~꾸준히 하면 순산할 수 있을것 같아요,,3개월 끊었는데,,출산 직전까지 계속하고 싶네요!!
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 4251 | 산후요가 | 산후혈풍치료를 위해 열심히~! | 전은희 | 2009.11.25 | 704 |
| 4250 | 산후요가 | 오늘 처음해봤는데 수강신청 후회안하네요.. | 박상미 | 2009.11.25 | 702 |
| 4249 | 임산부요가 | 임산부요가 두 번째 강의~~ | 이인욱 | 2009.11.25 | 702 |
| 4248 | 임산부요가 | 꾸준히 하려구요^^ | 변숙영 | 2009.11.25 | 700 |
| 4247 | 다이어트 | 가벼워지는느낌!! | 최다슬 | 2009.11.25 | 699 |
| 4246 | 임산부요가 | 임산부 요가 좋아요 | 이현진 | 2009.11.26 | 700 |
| 4245 | 산후요가 | s라인을 되찾기위해... | 강윤희 | 2009.11.26 | 703 |
| 4244 | 다이어트 | 벌써 2번째 수강이네요^^ | 오현민 | 2009.11.26 | 703 |
| 4243 | 산후요가 | 틈틈히 하는 산후요가 | 정근정 | 2009.11.26 | 609 |
| 4242 | 임산부요가 | 몸이 넘 시원해요~~~~ | 정선미 | 2009.11.27 | 691 |
| 4241 | 산후요가 | 좋아요 | 장희영 | 2009.11.27 | 745 |
| 4240 | 산후요가 | 산후요가 넘 좋네요^^ | 황효진 | 2009.11.27 | 635 |
| 4239 | 임산부요가 | 임산부요가 참 좋아여^^ | 황효진 | 2009.11.27 | 720 |
| 4238 | 임산부요가 | 임산부 요가 좋아요~~~ | 최선미 | 2009.11.29 | 731 |
| 4237 | 산후요가 | 산후 우울증 극복의 일등공신!! | 이재경 | 2009.11.29 | 700 |
| 4236 | 임산부요가 | 임산부 요가 조아요 | 제갈은정 | 2009.11.29 | 702 |
| 4235 | vip전체학과 | 오늘 온라인 첫강의~ | 김미임 | 2009.11.29 | 704 |
| 4234 | 다이어트 | 몸이 점점 가벼워지고있어요~^^ | 곽현주 | 2009.11.30 | 556 |
| » | 임산부요가 | 임산부요가 강추예요^^ | 박미애 | 2009.11.30 | 702 |
| 4232 | vip전체학과 | 전체학과 수업후 | 송정아 | 2009.11.30 | 587 |