임신을 하고나니 마땅이 운동할 곳도 없고,,게다가 직장생활까지 하니까 시간 맞춰서 운동하러 다니기도 힘들었어요...요가가 좋다는 얘기는 들어었지만 임산부만을 위한 요가교실도 없고 해서 인터넷을 뒤지다가 발견했어요~~요가를 하고 나면 명상도 되고 뭉친 근육들이 풀어져서 잠도 잘와요~~꾸준히 하면 순산할 수 있을것 같아요,,3개월 끊었는데,,출산 직전까지 계속하고 싶네요!!
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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| 10311 | 다이어트 | 사이즈가 줄었어요 ^^ | 이미숙 | 2009.12.03 | 700 |
| 10310 | 임산부요가 | 요가로 가벼워진 몸 | 장미화 | 2009.12.03 | 703 |
| 10309 | 다이어트 | 편안한 마음으로 시작한지 3일되었습니다 | 오명분 | 2009.12.03 | 724 |
| 10308 | 임산부요가 | 벌써 10번째 | 김남희 | 2009.12.03 | 701 |
| 10307 | 임산부요가 | 첫 강의 수강 후~ | 정선화 | 2009.12.02 | 698 |
| 10306 | 다이어트 | 3번째 재수강 합니다. | 박민주 | 2009.12.02 | 698 |
| 10305 | 다이어트 | 산후요가 후 다시 다이어트 요가 신청합니다^^ | 변정희 | 2009.12.02 | 702 |
| 10304 | 다이어트 | 요가강의 좋아요.. | 최은희 | 2009.12.01 | 621 |
| 10303 | 임산부요가 | 첫 수업을 맞추고.... | 김미영 | 2009.12.01 | 698 |
| 10302 | 다이어트 | 오늘 처음 해 봤어요. | 조민영 | 2009.12.01 | 679 |
| 10301 | 다이어트 | 항상 즐겁게^^ | 남한나 | 2009.12.01 | 620 |
| 10300 | vip전체학과 | 전체학과 수업후 | 송정아 | 2009.11.30 | 587 |
| » | 임산부요가 | 임산부요가 강추예요^^ | 박미애 | 2009.11.30 | 702 |
| 10298 | 다이어트 | 몸이 점점 가벼워지고있어요~^^ | 곽현주 | 2009.11.30 | 556 |
| 10297 | vip전체학과 | 오늘 온라인 첫강의~ | 김미임 | 2009.11.29 | 704 |
| 10296 | 임산부요가 | 임산부 요가 조아요 | 제갈은정 | 2009.11.29 | 702 |
| 10295 | 산후요가 | 산후 우울증 극복의 일등공신!! | 이재경 | 2009.11.29 | 700 |
| 10294 | 임산부요가 | 임산부 요가 좋아요~~~ | 최선미 | 2009.11.29 | 731 |
| 10293 | 임산부요가 | 임산부요가 참 좋아여^^ | 황효진 | 2009.11.27 | 720 |
| 10292 | 산후요가 | 산후요가 넘 좋네요^^ | 황효진 | 2009.11.27 | 635 |