산후요가 시작한지 한달정도 되었네요^^
첨에 무료동영상으로 시작했었는데 강사님 설명도 조곤조곤 맘에 들고 요가하고나니 완전 온몸이 개운하드라구요... 그래서 이왕하는거 vip프리미엄으로 끊어서 10달동안 열심히 할려구요..
우선은 산후요가 하다가 몸이 어느정도 회복되면 다이어트요가로 넘어가야죠..ㅎㅎㅎ
요가뱅크는 특히 임산부나 아가있는 엄마한테는 짱인듯..
시간에 구애받지 않고 날씨에 구애받지 않고 학원에서 배우는것과 같은 효과를 볼수 있으니까요..
다른 요가 사이트도 있던데 요가뱅크 강의가 젤 맘에 들더라구요.
얼른 산후회복도 되고 임신기간동안 찐살도 빠졌으면 좋겠습니다...아자아자 화이팅!!