안녕하세요.
벌써 두번째 수강이네요.
전 전제과정을 신청했는데요
집에서 언제든지 수강가능해서 좋고
그날그날 내가 하고싶은 것 골라서 해서 좋고
동영상이지만 학원과 똑같아서 좋고

제가 요가 마니아인데요
학원도 다녀보고 여기저기 인터넷 동영상도 많이 신청해서 해보았지만
여기만큼 다양하고 자세하게 체계적으로 되어 있는 곳은 찾아보기 힘든 듯해요.
시간 없으시고 학원이 먼곳에 있는 분
정말 적극적으로 추천해요.
전 아침에 일찍 일어나서  아침운동으로 하고 있어요.
그럼 특별히 빠질 일이 없는것 같아요.

오늘 다시 재수강하는데
(다른 동영상요가 몇군데 해보았는데, 근데 여기만한 곳이 없는것 같아요 ^^: )
더 열심히 수강할려고 해요...

요가는 몸의 혈액순환에 도움을 주고 근력향상에도 도움을 주는 것 같아요.
살이 많이 빠진다기 보다는 정말 건강하고 탄력있는 몸을 만들기 위해 적극 추천해요.
참!!! 살이 많이 안빠진다고 말한 것은(제가 정상체중이라서...) 원래 요가가 사람의 몸과 정신을 건강하게 만드는 것이기 때문에 비만이 신분들은 살이 빠지고 저체중이신 분들은 살을 찌게 한답니다.
제가 정상체중이지만 실제로는 근육보다는 지방이 많은 사람이라 체중에는 크게 변화가 없지만 확실이 몸 여기저기가 탄력있어지고 군살이 없게 만드는 효과가 있는 듯합니다.

다같이 요가의 세계로 빠져보아요~~~~!!