예전에 학원을 다니며 요가를 했는데 학원도 멀고 시간 맞추기도 힘들고 해서 그만두었다가
요가뱅크를 알게되어 동영상 강의를 듣게되었요
강의 시작 후 중반부가되면 서서히 몸에서 열도 나고 강의를 마치고 나면 머리도 맑아지고
무엇보다 몸이 너무 개운하고 가벼워지는 느낌이 들어서 너무 좋아요
그리고 학원 시간표에 내가 맞추는 것이 아니라 내 시간표에 강의 시간을 맞출수 있다는 것도
너무 맘에들구요
매일 꾸준히 운동해서 건강하고 예쁜  몸을 만들어야 겠어요