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임신했을 때 임산부 요가를 한 것이 정말 도움이 많이 되었습니다.  
따라하기도 쉽고 집에서 하니까 시간제약도 장소제약도 없구요..
출산 후에, 아기를 계속 안으니까 몸이 계속 뻐근하더라구요..
슬슬 요가 생각이 다시 나기 시작해서 수강합니다
산욕기도 지났고, 오늘부터 다이어트 겸 건강도 챙길 겸 산후요가를 시작해보려구요!!
요가뱅크 정말 좋은 것 같아요. ^^*
열심히 하겠습니당..!!

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
4091 임산부요가 6개월된 임산부 입니다...^^ 1 김신혜 2010.01.08 651
» 산후요가 오늘부터 시작입니다!! 이미지 2010.01.08 636
4089 다이어트 만족합니다ㅋ 1 안민경 2010.01.09 703
4088 임산부요가 회사 다니느라 운동하기가 만만찮았는데 괜찮아요 신연경 2010.01.09 629
4087 다이어트 좋습니다. 김주화 2010.01.10 639
4086 vip전체학과 임신 6개월 이정은 2010.01.10 702
4085 다이어트 겨울에는 딱~!! 서혜란 2010.01.10 722
4084 다이어트 벌써 일년.. 강미화 2010.01.10 705
4083 다이어트 멈추면 몸이아파요~ 공경아 2010.01.11 705
4082 vip전체학과 5일정도 됐어요 권경숙 2010.01.11 700
4081 다이어트 다시한번 도전.. 박성미 2010.01.11 685
4080 임산부요가 임산부 요가~죠아요 죠아~^^ 1 강수인 2010.01.11 703
4079 다이어트 이제 시작이지만 임은정 2010.01.12 702
4078 다이어트 대만족! 정재희 2010.01.12 702
4077 임산부요가 임산부요가~ 김은진 2010.01.12 701
4076 키크기요가 아이와 같이... 백은자 2010.01.13 713
4075 다이어트 다시 시작하는 요가 송지양 2010.01.13 703
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