저는 모두 수강할 수 있는 프리미엄회원으로 가입했어요.
샘플로 일주일 정도 모두 해봤더니 계속 하고 싶어져서 회비를 내었거든요.
저는 운동은 꾸준히 7년정도 해왔어요.
헬스. 등산, 조깅 헬스싸이클 등 했고 유연성은 자신있었는데
요가를 늘 하고 싶었었어요.
갈 시간은 없고 비디오로 했더니 너무 반복이고 그랬는데
이번에 한 열흘하고서 감동했어요.
몸의 모든 근육을 사용하도록 해주는 놀라운 힘이 있더라구요.
계속해보고 효과를 올릴께요.
요가는 정말 신기해요.