임신7개월에 접어들면서 살이 너무 많이 찌고 움직이는것도 힘들어 생각한 것이 요가입니다.
집에서 편안하게 듣고 싶어 인터넷 여기 저기 보다가 찾아냈습니다.
일단 무료 샘플 강의를 들어보니 혼자서도 잘 따라 할 수 있을것 같아 수강신청하게 되었습니다.
하루에 2강좌씩 하려고 노력하고 있어요.
우선 한 강좌가 너무 길지 않고 적당하고 동작을 충분히 따라 할 수 있을 정도록 천천히 해주어 편안하면서도 운동이 되네요.
앞으로 꾸준히 듣고 건강한아이 출산하고 싶어요.