겨울이라 너무 춥고 운동은 하기 싫고 해서 우연히 요가 동작 찾다가
네이버에서 누가 요가 뱅크 권유해 놓았길래 들어왔는데..
이렇게 인터넷 강의 같은게 있는줄 몰랐어요
처음 알게 되었죠~
헬스장 갈려고 끊어놓았는데 추워서 잘 안가게 되더라구요
돈만 아깝고 해서 샘플강의 들어보고 좋아서 하게 되었어요~
하루 했는데 괜찮더라구요
오랜만에 요가 해서 그런지 다리랑 허리랑 온몸이 쫙쫙 땡겨요~
이불깔고 했는데 불편해서 요가 매트도 주문했어요~
열심히 한번해볼려구요.. 운동 안하면 몸이 너무 뻐근해서
따듯한 방에서 하기엔 딱 좋아요~
열심해 해서 균형있는 몸애 만들어 보려구요^^
주위에 추천도 많이 했답니다
완전 강춥니다^^*