지난달에 다이어트  요가 학원강의 수강했는데..
생각했던것 이상으로 따라하기도 좋고 효과도 좋더라고요..
사실 전 강의 다 따라했어야 하는데 직장도 멀고 피곤한날 은 넘기고 했는데 그래도
70%정도 따라 한거 같더라고요..
그래서 이번달에도 이어서 하려고 뭐 할까 찾아보다가 파워요가를 선택 했어여....
예전에 요가학원에서 파워요가도 좀 해봤는데..좀 힘은 들지만 그래도 효과는 확실한거 같아서
이번달에도 열심히 해보려고요~~~