2010년을 맞이해서 1월 첫 주 부터 근처 요가원에서 요가를 하게되었어요. 1달 했을 뿐인데 살도 빠지고 (다이어트를 목적으로 요가를 시작 한것이 아니였는데..) 몸이 너무 좋아졌어요~ 피곤함도 덜 느끼고, 학원에서 수업 할 때도 작년 12월 달엔 3시간 째 되면 숨쉬기도 힘들고 몸이 너무 힘들었는데 그런 것도 없어지더라구요^^

요가를 하는 건 너무 좋았는데 정해진 시간에 수련원에 가는게 생각보다 잘 안되더라구요. 혹시나해서 주 3회로 다녔는데 그것도 시간 맞추기가 어렵더라구요. (몇 분이라도 늦게 되면 수련하고 있는 분들께 죄송해서 못 들어가고 ㅠ.ㅠ) 그래서 혹시나 동강이 있을까해서 검색하다 이 사이트를 알게 되었어요.. 처음엔 아무래도 동강이니 별 기대를 안하고 샘플 강의를 들었는데 생각보다 괜찮더라구요... 며칠 고민하다 이번 달엔 동강을 해보자 결심하고 요가원대신 여기에 수강하게 되었는데...

짜잔~~~~!
오늘 첫 강의를 들어봤는데...와우!! 정말 기대이상입니다^^
강의 옆에 강의에 대한 설명이 있어 제가 원하는거 찾아서 볼 수도 있고, 더욱 놀라운건 샘플 강의 들을 때 명상음악이 안 나와서 쫌 서운했는데 (사실.. 이게 실제 요가원에서 요가하는 것과 가장 큰 차이라 생각했거든요..) 오늘 제가 들은 강의엔 명상 음악이 잔잔하게 나오더라구요^^ 쫌 아쉬운건 명상 음악의 볼륨이 조금 더 커도 될 것 같아요^^;;;;
실강보다 좋은건 동작을 자세히 볼 수 있어서 더 잘 쫓아할 수 있다는거..(실강에선 뒤에 앉으면 잘 안보여서 세세한 동작- 발끝은 세운다던가 내리는 것 등-  은 잘 따라할 수가 없더라구요)
물론 시간적인 제약이 없고, 혼자 하니 더 집중이 잘 되고....
암튼.....
첫 강의에 감동받아서 주저리주저리 너무 길게 썼네요^^

감사합니다^^