임신 7개월 된 예비맘입니다.
첫 아이 때도 했었는데 그 때는 건성건성 했더랬죠.
출산을 해보니 요가를 꾸준히 했었으면 출산에 더 도움이 되었을 거란 후회를 많이 했습니다.
운동도 안하고 집에만 있다가...  분만하던 날 많이 힘들더라구요.
그래서 이번에는 마음을 굳게 먹고 열심히 하고 있습니다.
아직 몇일 되지는 않았지만 막달까지 꾸준히 할 생각입니다.
결혼 전에 요가를 처음 알게 되었는데..
정말 여자한테 좋은 운동이더라구요. 임신중 뿐만 아니라 출산 후에도 말이죠.
특히 이 요가뱅크는 다른 요가사이트보다 훨씬 좋은 것 같아요
강사진도 그렇고 강의내용도 아주 좋구요
다른 곳에서도 해봤는데 강의내용이 별로였거든요
암튼 요가하시는 분들 모두 화이팅입니다.