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임산부요가 열심히 한덕에 3시간진통후 순산하고 산후요가도 신청합니다
출산후 골반교정을 빨리해야 한다기에 빨리시작하고픈 맘은 굴뚝같았지만
아기와둘이 지내다보니 운동할시간 만들기가 쉽지 않아 울아기56일째 드뎌시작해요
집에서만 지내다보니 활동양이 적어 몸이많이 뻐근하고 무겁고 울아기 하루종일 안아달라해
안고지내다보니 허리 팔 통증이 심했는데 요가하고나니 허리가 시원하게 풀리는것같아요
골반교정도 이제부터 열심히 운동해서 출산전의 몸매로 돌아가려구요.



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3971 다이어트 온라인요가강의. 너무좋네요^^ file 김효신 2010.02.11 700
3970 임산부요가 임산부 요가 좋아요^^ 신정진 2010.02.11 701
3969 산후요가 산후요가 정말 도움됩니다. 채경화 2010.02.12 702
3968 다이어트 삼교대 후에 피곤함이 싹~ 이연주 2010.02.16 811
3967 다이어트 너무 좋습니다 이남연 2010.02.17 705
3966 다이어트 드디어 !!! 박순우 2010.02.17 705
3965 임산부요가 임산부 요가 너무 좋아요^^ 채은주 2010.02.17 706
3964 다이어트 요가 강의 좋습니다!! 최유정 2010.02.18 705
3963 다이어트 임산부요가, 산후요가에 이어 다이어트 건강 요가까지 김신애 2010.02.18 654
3962 다이어트 집에서 잘 하고 있습니다.!!^^ 정민경 2010.02.18 637
3961 임산부요가 임산부요가 하고 있어요 이연희 2010.02.18 706
3960 vip전체학과 골반 교정을 위해서...^^ 안민정 2010.02.18 708
3959 다이어트 다이어트 요가! 귀차니즘인 저도 즐겁게 하고 있어요^^ 김한아 2010.02.18 703
3958 다이어트 이렇게 좋은 사이트가 있는 줄 몰랐어요..^^ 이은영 2010.02.18 697
3957 다이어트 시원합니다~ 이현자 2010.02.18 720
» 산후요가 산후요가 최선경 2010.02.18 699
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