아가잠자는시간을 이용해 시작하였는데요~
출산하고 뭉쳐있던근육들이 풀어지고 개운한 느낌이듭니다.
관절운동에도 너무 좋은것같아요~
신랑이 제 자세보면서 놀려대서 더 오기가 생겨 열심히해서 유연한엄마가 될려구요..
요가 시작하면서 제가 제 몸을 너무 방치해 놓은걸 느꼈습니다,..^.^:
열심히해서 건강하고 날씬한 엄마가될거에요~~
다양한 선생님들의 체계적인 수업도 너무 마은에들구요
일단 집안에서 할 수 있는운동이라 더욱 더 좋구요
하루도빼먹지않고하고싶지만...
아가땜시...ㅋ
어찌됐건 함 해보려구요~~@@