저는 임신했을 때부터 산후요가까지 꾸준히 하고 있습니다.

임신했을 때는 바깥 출입이 워낙 조심스러워서
집에서 컨디션 좋을 때 언제든지 할 수 있어서 참 좋더라고요..

그리고 산후요가는 더욱 더 좋은 것 같습니다.
아기 낳고 나면,
왠만하면 찬바람 쐬는 것도 안좋고
찬물에 손담그는 것도 안좋잖아요..
그래서 요가 학원을 직접 다니려면
아무래도 외출을 자꾸 해야하니 이것저것 꺼려지는 것이 많더라고요..

그런데 이 요가뱅크는 집에서 편한 차림에 편한 시간에 쉽게 할 수 있어서 참 좋아요..
다른 사이트보다 강의 내용도 알찬것 같구요... ^^