동영상 검색
Extra Form
전에 재즈요가 수강했다가 끝나서
다이어트 건강요가 학원강의 수강 시작했어요~~
재즈요가가 재밌긴 했는데 제가 따라하기에는 좀 어려웠고
뭐랄까 순서가 좀 그랬는데(준비운동도 별로 없고 그냥 바로 시작하고 그래서)
다이어트 요가는 학원강의랑 동일하게 진행되서
준비운동도 충분히 할 수 있고 하루에 한두편씩 따라하면 되니까
너무 편해요~~~~
어제 처음 해봤는데 오늘 일어나니까 온몸이 쑤시네요^^;;
꾸준히 해야겠어요~~~
  • ?
    이혜영 2010.03.22 00:16
    꾸준히 하셔서 좋은 효과 보세요^^ 저두 처음에 온몸이 쑤시더라구요.!
  • ?
    김은영 2010.03.22 12:16
    안쓰던 근육들을 깨우다보니 아픈곳이 있는거에요
    아프다고 미루지마시고 며칠더 하시다보면 괜찮아지실꺼에요^^*

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
3871 임산부요가 임산부요가 정말 만족합니다. 2 김민정 2010.03.16 711
3870 다이어트 등록했어요^^ 5 이혜영 2010.03.17 706
3869 산후요가 몸이 조금씩 풀리는기분.. 5 정민영 2010.03.17 703
3868 임산부요가 즐거운 요가.. 2 안혜리 2010.03.17 706
3867 임산부요가 두번째 신청입니다. 2 김연옥 2010.03.17 705
3866 다이어트 요가로 시작하는 상쾌한 하루~^^ 2 강용임 2010.03.17 702
3865 파워요가 오늘 등록 했습니다^^ 2 박도영 2010.03.18 714
3864 임산부요가 가벼움을 느낍니다^^ 1 한정민 2010.03.18 670
3863 임산부요가 임신했을때부터 출산후까지~ 2 김유미 2010.03.18 705
3862 임산부요가 아가와 함꼐 요가를 2 나주윤 2010.03.18 663
3861 임산부요가 직장인에게 강추~!!! 3 김영미 2010.03.19 729
3860 임산부요가 좀더 빨리 시작할껄...후회됩니다. 2 이선경 2010.03.19 731
3859 vip전체학과 운동이 진짜 많이되는거같아요 1 정성민 2010.03.19 733
3858 다이어트 이제 집에서 요가하면서 건강을 챙겨야죠^^ 4 홍형석 2010.03.19 736
3857 vip전체학과 요가중독! 3 이경순 2010.03.20 724
» 다이어트 좋아요~~ 2 정다영 2010.03.20 667
3855 다이어트 내몸의 변화를 느끼게 해주는 요가!^^ 2 이지원 2010.03.20 733
3854 vip전체학과 요가를 시작하면서.... 5 황지혜 2010.03.21 691
3853 임산부요가 임산부요가 수강후기^^ 3 전영미 2010.03.21 728
3852 다이어트 다이어트 요가 +_+ 4 송윤옥 2010.03.22 662
Board Pagination Prev 1 ... 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 ... 727 Next
/ 727