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임신전 요가한것이 너무 도움이 많이되어서
순산하게된거 같아요
골반도 잘 잡아주고 자세도 바르게 해주고 심호흡 연습도 많이했구요
게을러서 다만 완전하게 익히지 못해 조금 아쉬운것도 있지만
애기 놓고 난다음 반드시 산후요가도 해야겠다 마음먹었네요
지난번엔 한달씩한달씩 하다가 돈이 좀 아까워서 이번엔 3개월로 수강했어요
이제 시작인데 몸매관리 잘되서 건강해지길 바래봅니당
  • ?
    김은영 2010.03.26 10:58
    순산도하시고 이젠 예전의 몸매로 돌아가기위해 열심히 하셔야겠네요^^*
  • ?
    전영미 2010.03.26 13:01
    몇달 지나서 산후요가도 해봐야겟어요..^^
  • ?
    최지영 2010.03.26 14:41
    꾸준히 하시기 바랍니다.산후요가하고 다이어트 요가까지 이어갑시다..아자~~
  • ?
    신유정 2010.03.27 16:54
    저도 산후요가 신청했어요~
    출산한지 일주일 조금 넘어서 하고있는데요 완전 도움되는거 같아요
    온몸이 시원해요~ 우리 산후요가해서 출산전 몸매로 돌아가요~
  • ?
    윤정필 2010.03.28 01:47
    저도 산후요가할래요

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