다이어트 요가 두달정도 했습니다.
제가 좀 뻣뻣해서 처음에는 힘이 많이 들었는데
두달정도 하고 나니가 많이 우연해 졌어요
시간도 저 하고 싶은 시간에  할 수 있으니까 너무 좋구요
티브보면서 해도 되고, 일마치고 저녁시간에 ..아님 주말에 해도 되니까 너무 좋아요
꾸준히 할려고 다이어트요가 프리미엄으로 등록했어요~
더 열심히 할려구요.. 살도 좀 빠진거 같고 몸에 탄력도 생긴거 같구요
중요한건 요가 하고 나면 몸이 너무 개운합니다
잠도 너무 잘오구요
주위분들한테도 추천했는데 그런것도 있냐고들 하시네요~
완전 강추합니다^^