아침부터 머리가 묵직하고 띵한게 너무 힘들어서 어깨근육 풀기 등 을
위주로 찾아가며 몸을 풀었더니 하는 중간부터 벌써 머리가 가벼워 지고 맑아지네요
병원가서 약이라도 먹을까 했다가 혹시나 하고 운동을 했는데..
역시 운동 부족 증상이었네요~^^

최소 이틀에 한번이라도 꼭 들어와서 하려고 노력하는데 쉽지가 않네요
되도록 매일 잠깐 씩이라도 하는게 좋겠네요
문화센터 다닐때는 어쩔수 없이 이틀에 한번 꼭 갔는데
영상이라고 좀 가겹게 여겼는데 그게 아니네요
강사님들 모두 바로 앞에서 지도하시는것처럼 생생하고..
꼼꼼하게 잘 지도해 주시는게 앞으로도 쭈욱 도움 많이 받을것같아 아주 대 만족입니다.