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지난번에 다이어트요가였는데 이번에는 임산부요가네요.
요즘 이제 5개월이 다가오면서 몸이 무겁고 힘들어서 요가를 하려고요..
다이어트요가 할때도 효과를 많이 봐서..
직장생활도 하는데 저녁에 오면 다리도 아프고 붓고하드라구요.
아무래도 아직 기초가 괜찮을꺼 같아 우선 기초반으로 수강신청했습니다.
익숙해지면 다음단계로 가야죠..
몸도 좋아지고, 건강도 챙기고..
열심히 해서 우리 아가 건강하게 순산할랍니다.
모두 화이팅...
  • ?
    전영미 2010.04.04 14:31
    태교에도 좋은거같아요!홧팅이염~^^
  • ?
    최지영 2010.04.05 08:39
    네..끝까지 하세요..저도 애기낳기 전날까지 했답니다.숨풍하였지요...^^*
  • ?
    김은영 2010.04.05 12:38
    조금씩 힘들어지시는 시기네요~
    틈틈히 시간내셔서 임산부요가해주시면 많은 도움 될꺼에요^^*
  • ?
    민아영 2010.04.05 13:38
    열심히 하셔서 꼭 순산하세요~~화이팅입니다~~
  • ?
    김정하 2010.04.06 16:02
    우리 모두 열심히해서 순산하자구요..화이팅!
  • ?
    염인영 2010.04.08 12:48
    전 임신했을때 생각 못했었는데,,, 임산부 요가 하시는분들 많으시네요..
    열심히 하시구,,, 순산하세요 ~~
  • ?
    강지선 2010.04.09 00:10
    저두 12월달에 8,9개월 몸을 이끌고 문화센터 다닌거 생각하니 넘 아쉽네요~ 그때 알았더라면 ,,;;
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    이동숙 2010.04.09 23:22
    요가하면서 복식호흡열심히 하면 애기 태동도 더 많이 느껴져요
    열심히 하셔서 순산하시길~
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    박지연 2010.07.11 11:03
    화이팅! 순사하시길 바랄게요~
    복식호흡하면 아기도 진짜 좋아한다는!
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    이소연 2010.07.12 11:08
    꾸준히해서 꼭 순산하길 바랄게요 ^^

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